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そして、 高タンパク質の食事 についてですが、涙やけの原因について調べると、タンパク質が食事に多すぎると涙やけしやすいそうです。 なので、運動をあまりせず毎日走り回らない子の場合には、食事のタンパク質の量を減らすのも涙やけ対策に良いか.
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